배 효능 8가지 알아보자
다음은 배 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 과일에는 몸에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 특히 배는 섭취할 수 있는 부분이 대략 80% 정도이며 수분이 약 85% 정도라고 합니다. 그리고 칼로리는 약 50kcal 정도이며 대표적으로 각종 비타민과 섬유소, 지방 등이 들어 함유되어 있다고 합니다. 대표하는 효력으로 기관지에 좋으며 배변 활동과 이뇨작용에도 좋다고 합니다. 그리고 가래를 제거하고 기침을 완화시키는 효과가 뛰어나다고 합니다. 단맛이 나기 때문에 요리, 주스 등으로 다양하게 섭취할 수 있다고 합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.1. 감기첫 번째로 소개할 배 효능은 감기에 좋다고 합니다..