부추 효능 8가지 확인하자
다음은 부추 효능에 대해 살펴보겠습니다. 각종 비타민과 단백질, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 혈액의 순환을 도와주고 신진대사의 촉진을 통해 건강한 몸을 만들어 준다고 합니다. 특히 피로를 회복하는데 큰 효과를 가져다주고 식욕을 높여주고 빈혈과 체력 증진 등에 도움이 된다고 합니다. 부추는 동남아시아를 원산지로 현재는 다양한 곳에서 재배가 된다고 합니다. 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있어 많은 분들이 반찬, 요리 재료로 이용하고 있다고 합니다. 그럼 더 많은 효과를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천천히 살펴보시고 건강에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 1. 피부 첫 번째로 소개할 부추 효능은 피부에 좋다고 합니다. 특히 우리 몸의 신진대사를 촉진해 각종 세균, 바이러스 등을 번식하..