협심증에좋은음식 6가지 확인하기
오늘은 협심증에좋은음식을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 협심증이란 관상동맥에 협착이 생기면서 심장에 혈액 공급이 줄게 되면서 나타나는 질환을 뜻합니다. 특히 심한 압박과 함께 가슴 통증 증상이 나타난다고 합니다. 산소와 혈액의 공급이 중요하고 심장과 관련이 있는 것이라 미리 예방하는 것이 좋습니다. 갑자기 나타나는 통증을 바로 예측하기 어렵기 때문에 꾸준하고 적당한 운동과 식습관이 필요합니다. 밑에 소개해드릴 것들을 살펴보시고 건강한 몸을 만드시길 바랍니다.협심증에좋은음식을 살펴보겠습니다.1. 등 푸른 생선생선 중에서도 등이 푸른 생선은 오메가3 성분이 풍부하게 들어있습니다. 또한 불포화지방산 성분도 많이 들어있어 혈액 안에 들어있는 중성지방을 제거하고 면역력을 높여 협심증 예방에 도움이 된다고 합니다. ..