오늘은 망개뿌리효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 망개나무는 청미래덩굴로 불리기도 하며 원산지는 남쪽 지방이라고 합니다. 그리고 다양한 산에서 드물게 자라난다고 합니다. 일본, 중국에도 분포가 되어 있고 나무 크기는 10m 정도 된다고 합니다.
요즘같이 바쁜 사회인들과 학생들은 직장, 학업으로 인해 많은 스트레스를 받고 있습니다. 그러면서 각종 질병에 노출이 됩니다. 이럴 때 이 식품이 좋은 약재로 쓰일 수 있다고 합니다. 대표적으로 간에 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 더 많은 효력과 효과에 대해 알아보겠습니다. 천천히 보시고 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다.
1. 고혈압
첫 번째 망개뿌리효능으로 고혈압 예방이 있다고 합니다. 이 식품에 들어 있는 루틴 성분이 혈관벽을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 그로 인해 혈압을 조절하고 내려준다고 합니다. 그래서 혈압이 높으신 분들에게 추천하고 싶습니다.
2. 간
간 기능에 있어서 대표하는 것이 바로 해독 작용입니다. 몸에 쌓여있는 노폐물과 불순물 등을 간 기능이 소변을 통해 몸 밖으로 배출시켜줍니다. 특히 사포닌 성분이 들어 있어 해독을 도아주고 간의 기능을 더욱 좋게 만들어 숙취 해소에도 도움이 된다고 합니다.
3. 금연
이 식품을 담배와 같이 말아서 태우면 몸에 쌓여 있는 니코틴과 타르 등을 풀어준다고 합니다. 그로 인해 금연 효과로 좋은 망개뿌리효능이 있습니다. 또한 금단 현상을 완화시켜 금연을 돕는다고 합니다.
4. 부종
부종은 몸이 붓는 것을 말합니다. 이러한 증상들을 이 식품이 완화시켜준다고 합니다. 특히 신장 기능과 이뇨작용을 좋게 만들어 부종을 예방하고 개선하는데 좋다고 합니다. 특히 소변을 시원하게 볼 수 있게 만들어 준다고 합니다.
5. 피부
위에서 언급한 독소 배출 능력이 좋아 피부 미용에도 좋다고 합니다. 특히 피부 트러블, 여드름, 염증 등에 좋다고 합니다. 또한 항산화 작용을 통해 손상된 피부 세포를 회복시켜주는데 좋다고 합니다. 피부에 민감한 청소년 학생들과 여성분들에 추천하고 싶은 식품입니다. 피부는 미리 관리해야 된다고 합니다.
6. 당뇨
식사를 하고 갑자기 상승하는 혈당을 막아주는 망개뿌리효능이 있습니다. 또한 당을 흡수하는 것을 늦추는 기능을 한다고 합니다. 혈당을 조절하는 능력이 좋기 때문에 당뇨병 예방에 도움이 된다고 합니다.
7. 항암
디오스게닌 성분이 들어 있어 신진대사를 좋게 만들고 혈액의 순환을 원활하게 만들어 준다고 합니다. 그로 인해 각종 질병 노출을 막고 면역력을 높여준다고 합니다. 그리고 암세포 증식을 막고 억제해주기 때문에 항암 효과로 좋은 식품이라고 합니다.
8. 통증
각종 두통과 신경통, 관절염, 피부염 등에 매우 좋은 망개뿌리효능이 있습니다. 예로부터 이 식품을 말려서 이용했다고 합니다. 감기 외에 질병 등으로 열이 났을 때 해열 작용으로도 도움이 된다고 합니다. 다양한 효과들이 있어 많은 분들이 찾고, 이용하고 계시다고 합니다. 하지만 몸에 좋다고 많은 섭취는 오히려 몸을 좋지 않게 만드니 주의하시고 적당하게 섭취하시길 바랍니다.