다음은 가물치 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 이 물고기는 물이 잘 흐르지 않고, 탁하고 풀이 많은 저수지 같은 곳에 서식한다고 합니다. 임산부 분들에게 좋기로 유명하다고 합니다. 특히 산후조리를 하실 때 좋다고 합니다. 그래서 약재로 많이 이용하고 있다고 합니다.
이 물고기는 겨울에 잠을 잔다고 합니다. 5월에서 7월이 산란기라고 합니다. 가물치는 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 임산부 외에 많은 분들이 찾고 있다고 합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 정보 습득, 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
1. 임산부
첫 번째로 소개할 가물치 효능은 임산부, 산모에 좋은 영양분을 가져다준다고 합니다. 특히 단백질의 함유가 풍부하게 들어 있고 젖을 잘 나오게 만들어 주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 혈허증 예방에 도움이 된다고 합니다. 그래서 산모에 정말 좋은 식품이라고 합니다.
2. 치질
이 물고기의 내장을 불에 굽고 항문에 발라주면 좋다고 합니다. 이 부분은 민간요법이라고 합니다. 그냥 섭취를 하셔도 좋다고 합니다. 특히 치질로 인해 발생한 출혈을 완화시켜주는데 좋다고 합니다. 치질로 고통받고 계시는 분들은 자주 섭취해 보시길 바랍니다.
3. 기력
체력과 기력, 원기, 정력 등에 효과가 좋다고 합니다. 특히 칼슘과 철분, 단백질, 비타민 성분이 함유되어 있어 체력을 높이고 정력을 좋게 해주는 가물치 효능이라고 합니다. 평소에 체력이 약하시고 기력이 없는 분들은 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.
4. 체중
운동을 하면서 체중 관리를 하고 있을 때 제대로 된 영양 공급이 되지 않을 수 있습니다. 이럴 때 단백질 성분이 풍부하게 들어 있는 가물치를 섭취해 보시길 바랍니다. 또한 고단백, 저지방 음식이며 위에 부담을 크게 주지 않는다고 합니다.
5. 두뇌
가물치에는 각종 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 대표적으로 칼슘과 비타민, 단백질 등이 있습니다. 그래서 꾸준하게 섭취를 하면 두뇌발달, 발육에 도움이 된다고 합니다. 성장기 어린이와 노인분들에게 추천하고 싶습니다.
6. 신장
신장염을 앓고 계시는 분들에게 좋은 식품이라고 합니다. 가물치만 섭취해도 좋지만 파의 뿌리 등을 함께 섞어서 탕으로 만들어 섭취해 보시길 바랍니다. 만성 신장염에 좋고 신장염을 미리 예방하는데 도움이 되는 가물치 효능이 있다고 합니다.
7. 부종
보종은 몸이 붓는 증상을 말합니다. 이러한 증상을 가물치의 성분들이 완화시켜준다고 합니다. 이러한 가장 큰 이유는 이뇨작용이 원활하고 활발해졌기 때문이라고 합니다.
8. 순환
마지막 가물치 효능으로 혈액의 순환을 원활하게 만드는 효과가 있다고 합니다. 아시다시피 우리 몸은 피가 순환이 잘 이루어져야 됩니다. 그렇지 못하면 각종 질환이 발생할 수 있다고 합니다. 대표적으로 부종, 동맥경화, 뇌졸중 등이 있습니다. 그리고 각종 불순물, 노폐물 등을 몸 밖으로 배출시켜주는 작용을 한다고 합니다.