오늘은 다리 부종 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부종이란 간단하게 말해 몸에 수분이 과하게 쌓여서 몸이 붓는 것을 말합니다. 특히 얼굴, 손발이 자주 붓고 피부가 번들거리게 보인다고 합니다. 다리가 붓는 원인을 몇 가지 살펴보겠습니다.
1. 하지 정맥류
정맥 피가 심장으로 이동하는 부분에 문제가 생겨서 생기는 것을 말합니다. 대표적으로 운동을 하면 통증이 계속 유지되고 자주 다리가 저리고, 붓는다면 하지 정맥류를 의심해 보시길 바랍니다.
2. 갑상선
다리 부종 원인에는 갑상선 기능 문제가 있습니다. 온몸이 붓는 현상이 나타나며 다리뿐만 아니라 손, 얼굴 등 온몸이 붓기 때문에 바쁜 사회인은 미리 예방하시는 것이 좋다고 합니다.
3. 영양상태
영양 공급이 부실하거나 심한 체중감량은 다리가 붓는 원인이 된다고 합니다. 몸에 필요한 염분, 수분 등의 영양분이 급격하게 몸으로 흡수되거나 그렇지 못하게 된다면 부종이 생길 수 있다고 합니다.
4. 심리적
다리 부종 원인으로 심리적 스트레스가 영향을 주기도 한다고 합니다. 특히 사회생활을 하다 보면 스트레스를 많이 받는 데, 이럴 때 호르몬 변화로 몸이 붓는 현상이 나타날 수 있다고 합니다.
5. 월경
월경이 시작되는 며칠 전, 후부터 온몸이 붓는 현상이 나타날 수 있다고 합니다. 그렇지 않은 분들도 계시지만 부종 현상이 나타나는 여성분들이 나름 많다고 합니다. 미리 월경이 있는 시기에는 짠 음식을 피하시길 바랍니다.
6. 오래 서있기
한 자세로 다리를 꼬거나, 앉아 있거나 서있을 때 다리 부종 원인이 생길 수 있다고 합니다. 특히 혈액순환이 원활하지 않는다면 부종이 쉽게 올수 있다고 합니다. 또한 심장에 공급이 되어야 할 혈액이 다리로 몰려서 부종이 생길 수 있다고 합니다. 시간을 정해 놓고 일어나서 스트레칭, 화장실, 물을 마시러 가는 행동을 취하시길 바랍니다.
7. 신장 기능
마지막 다리 부종 원인으로 신장 기능의 저하가 있습니다. 다시 말해서 기능에 문제가 생기면 불순물, 독소, 노폐물 등을 몸 밖으로 배출을 시키지 못해 몸에 남아있는 수분 때문에 부종이 생길 수 있다고 합니다.