기침 멈추는법 7가지 알아보자
이번에는 기침 멈추는법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 기침이란 기도에 있는 점막이 어떠한 것 때문에 자극을 받고 갑자기 숨소리로 표현되는 것을 말합니다. 특히 목감기 증상으로 두 가지가 있는데, 마른 기침과 가래, 기침이 있습니다. 마른 기침은 알레르기성, 환경 등으로부터 기도에 자극을 통해 생기는 증상입니다. 가래, 기침은 대부분 폐에서 급성, 만성 염증으로부터 나타나는 것을 말합니다. 그럼 이러한 기침을 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.1. 면역처음 소개할 기침 멈추는법은 면역력을 높이는 것입니다. 면역을 쉽게 높일 수 있는 것은 아니지만 기침을 하고 있을 때 면역력을 높이는데 도움이 되는 것을 하면 좋다고 합니다. 걷기와 줄넘기, 수영 등 평소에 운..