김 효능 8가지 확인하기
오늘은 김 효능에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 김은 모든 사람이 좋아하는 식품이라고 생각 됩니다. 저도 김 한봉지랑 간장만 있으면 밥 한공기는 바로 먹습니다. 그렇듯 김은 맛도 좋지만 몸에도 좋다고 합니다. 김은 울결과 담을 없애주고 피부 미용에 좋다고 합니다. 더 많은 효능을 살펴보겠습니다. 1. 갑상선 부종김에 들어있는 요오드 성분이 갑상선을 보해해주는 작용을 한다고 합니다. 그로 인해서 갑상선 부종을 예방해주고 여러 질병으로부터 노출을 막아준다고 합니다.2. 골다공증김 효능에는 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다. 그러한 가장 큰 이유는 칼슘이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 갱년기 여성에게는 매우 도움이 된다고 합니다. 노인들, 성장하는 어린이들에게 매우 좋으니 참고 하시길 바랍니다. 김으로 골..