더덕 효능 8가지 확인하기
다음은 더덕 효능에 대해 살펴보겠습니다. 예전부터 식용으로 이용하고 있는 더덕은 몸에 좋은 성분들이 들어 있으며 대표적으로 단백질, 당질, 섬유질, 칼슘, 철, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 뿌리의 모양은 도라지, 인삼과 비슷하고 뿌리에는 털이 없다고 합니다. 그리고 1월에서 2월이 제철이며 식재료로 많이 이용할 수 있다고 합니다. 맛과 향이 모두 강하다고 합니다. 도라지와 구분하는 법은 가장 쉽게 잘라보시면 됩니다. 진액 같은 것이 나오면 더덕이라고 생각하시면 됩니다. 그럼 더 많은 효력과 효과를 알아보도록 하겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 건강에 도움이 되시길 바랍니다.1. 피부첫 번째 더덕 효능은 피부 미용에 좋고 노화를 늦추는 작용을 한다고 합니다. 특히 올레아놀릭산 성분의 함..