마늘 효능 9가지 확인하기
다음으로 마늘 효능에 대해 살펴보겠습니다. 많은 요리에 재료로 쓰이고 있는 이 식품은 몸에 좋은 성분이 다양하게 들어 있다고 합니다. 세계에서도 인정한 건강식품이라고 합니다. 또한 악귀를 제거하는데 가장 대표적인 식품이 아닐까 생각됩니다. 동의보감에서는 이 식품을 풍, 냉 증상에 좋고 비장은 건강하게 만들고 오장은 따뜻하게 만들어준다고 나와있다고 합니다. 그리고 마늘잎이 누렇게 익으면 수확을 해야 되는 시기라고 알려준다고 합니다. 많은 분들이 생각하는 냄새는 호불호가 갈리지만 몸에 좋은 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 정말 추천하고 싶은 식품입니다. 그럼 더 많은 효과와 효력을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천천히 보시고 건강에 도움이 되시길 바랍니다.1. 불면증첫 번째 마늘 효능은 불면증 개선에 도움..