모유수유 중 먹으면 안되는 음식 9가지 알아보자
다음은 모유수유 중 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모유 수유는 출생 직후의 유아에게 어머니의 젖을 물려 먹이는 것을 말합니다. 처음 출산을 하고 모유가 나오는 양은 100ml 정도라고 하며 약 4일에서 5일 정도 지나면 500에서 700ml 정도로 증가한다고 합니다. 모유에는 무기질, 단백질이 풍부하고 지방, 탄수화물은 적다고 합니다. 특히 면역 성분이 많이 들어 있어 초유를 먹이는 것을 추천한다고 합니다. 아기에게 좋은 점은 가장 이상적인 음식이고 천식과 당뇨 질병을 줄일 수 있다고 합니다. 또한 인지 능력을 발달시키고 정서적으로 안정을 가져다준다고 합니다. 그럼 모유 수유를 하는 동안 먹지 말아야 할 음식을 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 출산한 분들에게 도움이 되셨으면..