카페인 부작용 8가지 확인하기
오늘은 카페인 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식물성 알칼로이드로 알려진 카페인은 흥분제라고 생각하시면 됩니다. 특히 감각중추의 흥분을 발생시키는 것으로 잠시 정신을 또렷하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 그래서 밤 늦게 일을 하시는 분들, 공부를 하는 학생들이 주로 섭취하고 있다고 합니다. 하지만 자연스럽게 효과가 떨어진다고 합니다. 그렇기 때문에 자주, 과하게 섭취를 하시는 분들은 내성이 생겨서 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 그럼 어떤 부작용이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 좋은 정보가 되시길 바랍니다. 1. 두통 첫 번째로 소개할 카페인 부작용은 바로 편두통입니다. 과다 섭취를 하게 되면 두통이 발생할 수 있다고 합니다. 만약 카페인을 끊었다 하더라도 금단 현상으로 두통..